Villa

Nos rendez-vous

à la Villa Camélias

Bienvenue dans l’univers des rendez-vous de la Villa Camélias ! Cette page est votre passerelle vers un monde d’activités revitalisantes, d’exploration, de bien-être et de convivialité. Ici, vous découvrirez une gamme diversifiée de cours de sport passionnants, animés par nos instructeurs talentueux. Plongez dans la pratique du yoga, du Pilates, de la gym tonique et bien d’autres disciplines, le tout dans une atmosphère bienveillante et non compétitive. Rencontrez nos instructeurs, des professionnels dévoués qui vous guideront avec expertise et enthousiasme. 

Mais ce n’est pas tout, notre Villa est également le théâtre d’événements inspirants, de délicieuses options de petite restauration, et offre la possibilité de privatiser nos espaces pour des moments mémorables entre amis ou en famille. 

Préparez-vous à découvrir un calendrier d’activités passionnantes et à vivre des moments inoubliables à la Villa Camélias.

Événements de la villa

Nous croyons que la vie est une célébration constante, et c’est pourquoi nous organisons une série d’événements inspirants et divertissants tout au long de l’année. Que vous soyez en quête de moments de détente, d’apprentissage, de partage ou de célébration, notre calendrier d’événements offre quelque chose pour tout le monde. Rejoignez notre communauté dynamique et venez participer à des week-ends bien-être revigorants, des ateliers thématiques passionnants, des vide-dressing enivrants, et bien plus encore. Chaque événement est conçu pour vous permettre de vous épanouir, de vous reconnecter avec les autres et de créer des souvenirs mémorables à la Villa Camélias. Préparez-vous à vivre des moments uniques qui enrichiront votre vie et renforceront vos liens avec notre communauté chaleureuse.

Nos cours et instructeurs

Ici, nous vous invitons à plonger dans le monde stimulant de notre programme de fitness et de bien-être. Découvrez une variété de cours conçus pour nourrir votre corps, votre esprit et votre âme, le tout dans une atmosphère accueillante et non compétitive. Nos instructeurs expérimentés sont prêts à vous guider à travers chaque séance, que vous soyez novice ou que vous cherchiez à approfondir vos compétences. Explorez notre éventail de disciplines, de la gym tonique au yoga en passant par le Pilates, et laissez-vous inspirer par la passion et l’expertise de nos instructeurs. Préparez-vous à découvrir des cours revitalisants qui vous aideront à atteindre vos objectifs de bien-être tout en vous amusant à la Villa Camélias.

Fitboxe

Fitboxe avec Élodie

Préparez-vous à découvrir une expérience de fitness inédite qui vous donnera envie de vous rendre à la Villa Camélias. Notre cours de Fitboxe avec Élodie est bien plus qu’une simple séance d’exercice ; c’est une véritable aventure pour le corps et l’esprit. Imaginez un mélange exaltant de Pilates pour renforcer et tonifier, de cardio pour booster votre énergie, et de mouvements de kick-boxing pour libérer votre puissance intérieure. Les séances sont dirigées par notre experte Élodie, qui apporte sa passion contagieuse pour le fitness à chaque cours.

Renfo PDC

Renfo PDC / élastique avec Claire

Si vous recherchez une approche douce mais efficace du renforcement musculaire, nos cours de Renfo PDC / élastique avec Claire vont vous séduire. Imaginez-vous dans un espace paisible au sol, avec des petits accessoires qui vous permettent de sculpter et de tonifier chaque muscle de votre corps. Claire, notre instructrice experte, vous guidera à travers des séances de renforcement musculaire doux, conçues pour améliorer votre force, votre stabilité et votre posture. Vous découvrirez une nouvelle façon de vous connecter à votre corps, de renforcer vos muscles profonds et de vous sentir revitalisé après chaque séance. Si vous recherchez une approche holistique pour améliorer votre forme physique, nos cours de Renfo PDC / élastique avec Claire sont une invitation à découvrir.

Pilates débutants

Pilates débutants avec Claire

Découvrez le monde apaisant du Pilates, spécialement conçu pour les débutants, avec notre instructrice chevronnée, Claire. Nos cours de Pilates pour débutants vous invitent à explorer une nouvelle approche du renforcement musculaire, axée sur la douceur, la relaxation et l’harmonie corporelle. Dans un cadre serein, vous vous adonnerez à un renforcement en profondeur de tout le corps, en utilisant des mouvements fluides et précis pour améliorer votre force, votre flexibilité et votre posture. Claire vous guidera avec bienveillance à travers chaque exercice, vous permettant de progresser à votre rythme, sans pression ni précipitation. L’accent est mis sur la connexion entre le corps et l’esprit, vous permettant de vous détendre tout en développant votre force intérieure. Si vous êtes débutant en Pilates ou si vous cherchez une approche plus douce pour renforcer votre corps, nos cours de Pilates avec Claire sont une invitation à vous reconnecter avec votre corps, à gagner en confiance.

Yoga Vinyasa

Yoga Vinyasa avec Mélanie

Plongez dans la pratique énergisante du Yoga Vinyasa avec notre instructrice passionnée, Mélanie. Nos cours de Yoga Vinyasa sont conçus pour vous offrir une expérience dynamique et équilibrée, en associant la fluidité des mouvements à la conscience corporelle. Chaque séance de Yoga Vinyasa vous emmène dans un enchaînement continu de postures, synchronisées avec votre respiration. Cette approche fluide et dynamique du yoga favorise la force, la flexibilité et l’alignement du corps tout en stimulant votre énergie intérieure. Mélanie vous guidera avec bienveillance à travers chaque mouvement, en vous encourageant à explorer votre propre rythme et à vous connecter à votre souffle. Vous ressentirez la puissance de chaque posture, tout en cultivant la tranquillité de l’esprit. Nos cours de Yoga Vinyasa sont une invitation à vous revitaliser, à vous renforcer et à équilibrer votre corps et votre esprit. Que vous soyez un pratiquant de longue date ou que vous découvrirez cette forme de Yoga, notre pratique avec Mélanie vous offre la possibilité de vous immerger dans une expérience transformante.

Hatha yoga

Hatha Yoga avec Mélanie

Laissez-vous emporter dans le monde apaisant du yoga Hatha avec notre instructrice experte, Mélanie. Nos séances de yoga allient harmonieusement la pratique posturale du Hatha Yoga à un enchaînement de postures, créant ainsi une expérience unique qui favorise la circulation de l’énergie et l’alignement du corps et de l’esprit. Au cours de chaque séance, vous explorerez un enchaînement de postures conçu pour renforcer votre flexibilité, votre force et votre équilibre. Mélanie vous guidera avec bienveillance, en vous encourageant à trouver votre propre rythme et à vous immerger dans le moment présent. Vous découvrirez également quelques minutes de Pranayama, la pratique de la respiration consciente, qui vous permettra de calmer l’esprit et d’approfondir votre connexion intérieure. Nos séances de yoga Hatha sont une invitation à vous recentrer, à libérer les tensions et à revitaliser votre énergie vitale. Que vous soyez un yogi expérimenté ou que vous découvrirez cette discipline pour la première fois, notre pratique de yoga avec Mélanie vous offre l’opportunité d’explorer votre plein potentiel, de cultiver la sérénité et de vous ressourcer.

Yoga Rebirth

Yoga Rebirth avec Lindy

Découvrez une méthode révolutionnaire de transformation physique et mentale avec notre experte en Yoga Rebirth, Lindy. Nos séances de Yoga Rebirth vous entraînent dans un voyage profond pour libérer les blocages conscients et inconscients, en utilisant la puissance de la respiration spécifique de cette discipline. Le Yoga Rebirth est une pratique intense qui favorise une renaissance tant physique que mentale. Au cours de chaque séance, vous explorerez les profondeurs de votre être en vous connectant à une respiration spécifique, libératrice et régénérante. Cette approche unique vous permet de libérer les énergies stagnantes, de dissoudre les tensions et de revitaliser votre corps et votre esprit. Lindy vous guidera avec une présence aimante à travers chaque étape de cette méthode transformative. Vous découvrirez comment votre respiration devient l’outil clé pour débloquer les barrières intérieures et favoriser une libération profonde. Les séances de Yoga Rebirth sont une invitation à vous réinventer, à faire place à la transformation et à vous connecter à votre potentiel le plus élevé. Que vous soyez novice dans cette méthode ou que vous cherchiez à approfondir votre pratique, nos séances de Yoga Rebirth avec Lindy vous offrent une opportunité unique d’explorer votre plein potentiel, de nettoyer votre esprit et de renouveler votre corps.

Fit Marche

Fit Marche avec Laurianne

Rejoignez-nous pour une aventure en plein air inédite avec notre instructrice experte, Laurianne. Nos séances de Fit Marche sont bien plus qu’une simple promenade ; elles marient l’art de la marche nordique au cardio et aux exercices de renforcement, le tout dans le cadre enchanteur qui entoure la Villa Camélias. Au départ de la Villa, vous embarquerez pour une marche nordique revitalisante, conçue pour vous offrir une expérience complète de bien-être. Laurianne vous guidera à travers une série d’exercices de cardio qui stimuleront votre énergie et amélioreront votre endurance, tout en incorporant des exercices de renforcement pour tonifier et sculpter votre corps. L’aspect unique de nos séances de Fit Marche réside dans le cadre exceptionnel qui nous entoure. Vous explorerez les sentiers pittoresques de la région, vous connectant ainsi à la beauté naturelle tout en prenant soin de votre santé. Laurianne vous accompagnera tout au long de cette aventure en plein air, vous encourageant à vous dépasser tout en vous connectant à la nature. Que vous soyez un adepte de la marche nordique ou que vous cherchiez à découvrir cette discipline, nos séances de Fit Marche avec Laurianne vous offrent l’opportunité de vous immerger dans la nature, de renforcer votre corps et de revitaliser votre esprit.

Pilates Stretch

Pilates Stretch avec Inès

Explorez l’harmonie entre le renforcement musculaire profond et la souplesse grâce à nos séances de Pilates Stretch avec notre instructrice experte, Inès. Notre approche unique du Pilates Stretch vous emmène dans un voyage qui allie renforcement musculaire en douceur et exercices d’étirement pour un maximum de bienfaits. Au cours de chaque séance, vous découvrirez un renforcement musculaire profond qui tonifiera et sculptera votre corps en profondeur. Inès vous guidera avec délicatesse à travers une série d’exercices qui renforceront vos muscles profonds, amélioreront votre posture et augmenteront votre stabilité. L’aspect exceptionnel de nos séances de Pilates Stretch réside dans l’incorporation d’exercices d’étirement qui vous permettront d’accroître votre souplesse, de libérer les tensions et de cultiver une sensation de légèreté dans votre corps. Que vous soyez un adepte du Pilates ou que vous cherchiez à découvrir cette discipline, nos séances de Pilates Stretch avec Inès vous offrent l’opportunité de renforcer votre corps tout en favorisant une sensation de bien-être profond.

Gym Tonique

Gym Tonique avec Marine

Plongez dans une expérience de fitness dynamique et divertissante avec notre instructrice passionnée, Marine. Nos cours de Gym Tonique vous promettent une séance mêlant le LIA (Low Impact Aerobic, une forme de sport cardio chorégraphié) à 30 minutes de renforcement musculaire. Que vous soyez débutant ou confirmé, cette séance est conçue pour revitaliser votre corps  et stimuler votre énergie. Au cours de chaque séance, vous découvrirez un enchaînement de mouvements chorégraphiés au rythme entraînant de la musique, grâce au LIA. Cette partie cardio vous fera brûler des calories tout en vous amusant. Ensuite, place au renforcement musculaire pendant 30 minutes, où vous ciblerez les différents groupes musculaires pour tonifier votre corps. Marine vous guidera avec enthousiasme et bienveillance tout au long de la séance, en vous encourageant à donner le meilleur de vous-même, quelle que soit votre condition physique. Nos cours de Gym Tonique sont un mélange parfait d’exercices cardiovasculaires et de renforcement musculaire, offrant une vitalité instantanée. Que vous cherchiez à améliorer votre forme physique, à brûler des calories ou à vous sentir revitalisé, nos séances de Gym Tonique avec Marine vous offrent une expérience complète, adaptée à tous les niveaux. Rejoignez-nous pour des séances qui vous guideront vers une énergie renouvelée et un corps tonique à la villa.

Stretch Flow

Stretch Flow avec Marine

Découvrez une approche unique des étirements inspirée de la danse et des postures de yoga avec notre instructrice experte, Marine. Nos cours de Stretch Flow vous invitent à vous abandonner à un flux d’étirements non statiques, combinés à des techniques de respiration, pour explorer pleinement le potentiel de votre corps. Au cours de chaque séance, vous vous laisserez emporter par un enchaînement fluide d’étirements, de mouvements inspirés de la danse et de postures de yoga. Cette approche dynamique vous permettra d’améliorer votre souplesse, votre agilité et votre tonicité musculaire, tout en favorisant la détente du corps et de l’esprit. Marine vous guidera avec grâce à travers chaque mouvement, en vous encourageant à explorer vos limites tout en respectant votre corps. Nos cours de Stretch Flow sont une invitation à découvrir une nouvelle dimension de la détente, à libérer les tensions accumulées et à vous connecter à votre corps de manière profonde et harmonieuse. Que vous soyez novice en étirements ou que vous recherchiez une approche plus fluide et dynamique, nos séances de Stretch Flow avec Marine vous offrent l’opportunité de vous épanouir, d’accroître votre souplesse et de cultiver un esprit apaisé.

Glam Jazz

Glam’Jazz

Envie de vous sentir sexy en baskets ? Rejoignez-nous pour une expérience de danse unique à la Villa Camélias avec notre cours de Glam Jazz. Ce style de jazz sensuel se danse sur des musiques lentes aux basses très prononcées, créant une atmosphère envoûtante. Le Glam Jazz associe la technique du modern’jazz à l’attitude envoûtante du cabaret, vous permettant de libérer votre sensualité et de vous exprimer à travers la danse. Que vous soyez débutant ou danseur expérimenté, nos cours sont conçus pour vous mettre en confiance et vous permettre de vous épanouir dans un environnement bienveillant et positif. Alors, mettez vos baskets et rejoignez-nous pour une expérience de danse glamour et sensuelle qui vous fera briller sur la piste de danse. 

Yoga

Yoga avec Élodie

Plongez dans une pratique de yoga postural tonifiante et revitalisante avec notre instructrice bienveillante, Élodie. Nos séances de yoga vous invitent à renforcer votre corps tout en cultivant la bonne humeur, le non-jugement et la non-performance. Au cours de chaque séance, vous explorerez une série de postures de yoga conçues pour renforcer votre corps tout en stimulant votre énergie vitale. Élodie vous guidera avec douceur, en mettant l’accent sur la bienveillance envers vous-même et sur l’acceptation de votre propre rythme. Ce qui rend nos séances de yoga uniques, c’est l’atmosphère accueillante et non compétitive que nous créons. Vous êtes encouragée à vous concentrer sur votre propre bien-être, sans vous soucier de la performance ou du jugement. Le yoga devient un moyen de vous reconnecter à votre corps et à votre esprit, en toute simplicité. Que vous soyez novice en yoga ou que vous pratiquiez depuis longtemps, nos séances avec Élodie vous offrent l’opportunité de revitaliser votre corps, de cultiver la bienveillance envers vous-même et de vous épanouir à votre propre rythme.

Yoga Nidra

Yoga Nidra avec Lindy

Plongez dans une profonde relaxation avec notre cours de Yoga Nidra guidé par la douce voix de Lindy. Le Yoga Nidra est une méthode de relaxation profonde qui favorise le sommeil réparateur, la récupération, l’apaisement et le lâcher prise. Il est réputé pour son pouvoir de détente. Vous serez guidé à travers une série d’exercices visant à calmer l’esprit et à préparer votre corps au repos. Il vous permet de relâcher les tensions physiques et mentales et d’offrir à votre corps le temps nécessaire pour se régénérer. Lindy vous emmènera dans un voyage intérieur pour apaiser votre esprit, réduire le stress et cultiver une sensation de calme profond. Libérez-vous des préoccupations quotidiennes

Pilates

Pilates avec Elodie

Rejoignez-nous pour un voyage de découverte du Pilates avec notre instructrice passionnée, Élodie. Dans ce cours, vous explorerez les principes fondamentaux du Pilates, une discipline qui renforce et équilibre votre corps tout en favorisant la connexion corps-esprit. Le Pilates est un excellent moyen de développer une base solide pour votre corps. Vous travaillerez sur vos muscles profonds pour améliorer votre posture, votre équilibre et votre force globale. Les mouvements fluides du Pilates vous aideront à gagner en flexibilité, à détendre les muscles tendus et à prévenir les tensions. Élodie vous guidera à travers une série d’exercices qui renforceront votre noyau et amélioreront votre stabilité, vous aidant à maintenir un équilibre optimal dans votre vie quotidienne. Élodie vous fournira des instructions claires et des ajustements personnalisés pour vous assurer de profiter au maximum de chaque séance. 

Préparez-vous à vous sentir revitalisé, à repousser vos limites et à vous épanouir physiquement et mentalement grâce à cette expérience de fitness unique à la Villa Camélias. Rejoignez-nous pour une ou plusieurs séances qui transformera non seulement votre corps mais aussi votre esprit.

Nous sommes également ravies d’accueillir Inès Buhler à la Villa Camélias, où elle exercera dans son propre cabinet en tant que psychopraticienne spécialisée en thérapies brèves, notamment en hypnothérapie, ainsi qu’en thérapies de couples et familiales. Elle sera là pour vous accompagner vers un bien-être profond et durable. Pour prendre rendez-vous, vous pouvez la contacter au 06.58.00.15.15.

Découvrez l’équipe : 

Lindy Burglen
Lindy Burglen

« Lindy Burglen professeur de yoga, chenille, devient papillon, phœnix qui renaît de ses cendres, ma personnalité est en perpétuelle mouvement.

Je suis pétillante, généreuse et je suis dans mon monde ! 3 mots qui me définiraient : mouvement, amour et authenticité ! 

Je suis team campagne ! Mon rêve c’est d’avoir une ferme! 

Je suis là pour vous accompagner avec amour, bienveillance et simplicité dans votre pratique du yoga dans sa globalité afin que vous trouviez l’équilibre et la sérénité.

Avec moi, il y aura du yoga nidra hypnotisant, du goddess yoga libérateur et du rebirth yoga transformatif. 

Prêt à voyager dans mon univers ?

Le Rebirth yoga est une pratique alliant 3 types de yoga

  • Le Vinyasa Yoga avec les postures,
  • Le Kundalini Yoga avec les exercices énergétiques,
  • Le Yoga Nidra avec l’état profond de relaxation.

Il est basé sur les 5 éléments: Air, Feu, Eau, Terre, Ether.

Le Rebirth Yoga vous embarque dans une expérience intense et profonde où tu vas t’offrir la possibilité de te transformer physiquement, mentalement et émotionnellement. Cette méthode est un voyage intérieur global. Une rencontre avec soi. Un corps sain, un esprit serein, pour retrouver sa puissance et sa vitalité. Cette pratique est pour tout le monde, tous les corps. Le but est d’expérimenter, de ce mettre en mouvement sans se juger !

Mon rôle est de t’accompagner dans ce chemin, d’ouvrir un espace sécurisé et sécurisant pour ton développement, ton bien être afin que tu puisses vivre en harmonie.« 

Elodie Meillon

« Après avoir exercé 10 années au sein de services de Ressources Humaines et en parallèle pratiqué différents sport comme la boxe française, j’ai ressenti le besoin de me rapprocher du côté humain pour accompagner chaque personne à se sentir mieux physiquement et mentalement.

C’est donc tout naturellement que je me suis reconvertie en tant qu’éducatrice sportive. Titulaire d’un BPJEPS Métiers de la Forme, je suis également certifiée en tant que professeur de Pilates et de Yoga.

Persuadée que chacun peut trouver l’activité qui lui correspond pour rester en bonne santé et lâcher prise dans nos quotidiens parfois intenses, je vous accompagne avec bienveillance et bonne humeur au sein de la Villa Camelia pour vos cours de Yoga, Pilates et FitBoxe. »

Inès Cinotti

« Le sport a toujours fait partie de ma vie. J’ai commencé enfant par la pratique du tennis puis adulte, j’en ai fait ma profession en m’orientant vers les activités de remise en forme.
Ce qui me plait dans mon métier ? Accompagner les personnes dans la pratique de leur activité physique, partager ensemble un moment agréable et convivial.

J’accorde une grande importance au respect de son corps. C’est pourquoi je suis toujours très à l’écoute afin que chacun évolue et progresse à son rythme.
Mon parcours professionnel m‘a conduit à exercer auprès de différents publics et structures avec toujours ce même désir et ce plaisir resté intact de transmettre mon expérience et mes connaissances pour faire progresser les pratiquants.

J’ai également suivi une formation en sophrologie car le bien-être s’obtient par un bon équilibre physique mais aussi mental, les deux fonctionnant en harmonie. »

Laurianne Boulois

« Laurianne (alias Lau), cours de Fit’marche, 43 ans, maman de 2 enfants de 18 et 15 ans, je me décrirais comme un « couteau-suisse » du sport.

Passionnée, j’aime avant tout goûter à tous les sports, plus particulièrement les sports de plein air comme le vélo, le trail ou encore la marche, mais je prends autant de plaisir à faire une séance de crosstraining qu’une séance de pilates ou encore une sortie en VTT.

J’adore me lancer de nouveaux défis, que ce soit seule, entre amies ou en couple. J’espère que cette passion qui m’anime ne cessera jamais de vibrer. »

Claire Sohler

« Je m’appelle Claire Sohler. Je suis naturopathe et coach sportif.  

Pour moi, le sport est un pilier essentiel d’un bon équilibre de vie. À mes côtés : l’alimentation et la gestion du stress et du sommeil pour une meilleure récupération. Et c’est dans ce sens que je vous accompagnerai à la Villa Camelias. 

Vous me retrouverez lors de séances de renforcement musculaire, gym douce et  ponctuellement lors d’ateliers Do It Yourself de cosmétiques bio ou conférences autour de la naturopathie.

 » La santé est une harmonie et un équilibre de l’être sur tous les plans »

Au plaisir de vous rencontrer et de partager des moments d’échanges et de convivialité. « 

Marine Westphal

« Marine Westphal est une boule d’énergie, bienveillante, souriante et passionnée. Formée en musique et en danse au conservatoire de Strasbourg, elle passe en 2021 un Certificat de Qualification Professionnelle lui permettant d’animer des cours collectifs afin de transmettre sa passion pour le mouvement, le fitness, l’expression corporelle comme thérapie heureuse. Ses maîtres mots: polyvalence, énergie positive, grain de folie. En parallèle de ses enseignements, elle performe en tant qu’artiste sur différentes scènes : burlesque, heels, contemporain, jazz, voguing… 

Son cocktail de base:

  • bienveillance, écoute, adaptation, conseils,
  • travail de la mobilité, isolation, souplesse pour toujours plus de fluidité et se reconnecter à chaque partie de son corps, en découvrir et exploiter le plein potentiel créatif,
  • libération de l’expression corporelle en musique, 
  • rythme, sensualité et dynamisme.

N’attendez plus pour vous reconnecter à votre plaisir de bouger et votre puissance féminine à travers nos cours ! »

melanie lorman

« Attirée depuis longtemps par ce lien corps, âme et esprit, mon chemin vers l’Ayurvéda et le Yoga s’est fait très naturellement.

Après plusieurs années dans un métier de service, où j’ai appris à être à l’écoute de chaque besoin et chaque demande, j’ai décidé de me concentrer entièrement au bien être à travers cette philosophie de vie de l’Ayurvéda et du Yoga.

Le Yoga est un art de vivre, il nous invite à la réflexion, à l’introspection, à la découverte et à l’expansion de notre monde intérieur. Et c’est sur ce chemin-là de découverte, d’observation et de reconnexion à soi que j’ai envie de vous accompagner.

CE QUE J’ENSEIGNE

Mon enseignement étant tiré d’une pratique traditionnelle, mes cours comporteront toujours les trois temps suivants : Āsanas (pratique posturale), Prānāyāma (pratique respiratoire) et Dhārana/Dhyāna (exercices de concentration et de méditation). Le but étant de travailler à chaque fois sur le corps physique, énergétique et mental.

  • HATHA YOGA TRADITIONNEL

Le Hatha Yoga ou littéralement « Yoga de la force » est la plus ancienne pratique de Yoga, et est celle qui a inspiré toutes les pratiques de yoga moderne. Le Hatha Yoga permet de créer un équilibre, de purifier, d’assouplir, de renforcer tout l’organisme pour faciliter la circulation de l’énergie qui sommeille en nous, avec la pratique d’Āsanas (postures) plus ou moins complexes maintenues pendant quelques minutes.

  • VINYĀSA YOGA

Le Vinyāsa Yoga est un yoga dynamique qui synchronise le mouvement à la respiration. En alliant la respiration et le mouvement, on est amené à lier les postures à l’aide d’un triptyque de trois poses, qui reviennent donc régulièrement dans une séance. La pratique du mouvement et des Āsanas (postures) sont des portes vers ce bien-être physique et mental. Elle nous apporte force et souplesse, mais également calme et présence. »

Inès Buhler

« Je m’appelle Inès Buhler, mon objectif est de vous proposer un accompagnement personnalisé ainsi qu’une écoute bienveillante afin de vous aider à atteindre tous vos objectifs au fur et a mesure des séances.

L’hypnothérapie :

Les problématiques pour lesquelles je peux vous aider grâce à des séances d’Hypnothérapie sont les suivantes :

  • Le stress, l’anxiété, les attaques de panique,
  • La dépression,
  • Le deuil,
  • Le burn-out,
  • Les charges mentales,
  • Les croyances limitantes,
  • Les phobies,
  • Les addictions,
  • Arrêt du tabagisme,
  • La perte de poids,
  • Les traumatismes,
  • Les troubles du comportement,
  • Les troubles sexuels,
  • Les troubles du sommeil,
  • Apprentissage de développement personnel (confiance en soi, préparations aux examens/entretiens/compétitions, prise de parole en public…).

 

Mais alors comment l’hypnose agit elle ?

Dans le cadre d’une séance d’hypnose, vous êtes plongé dans un état de conscience modifiée (état que vous ressentez quotidiennement entre le sommeil et l’état éveillé), lorsque vous êtes dans cet état, je délivre à votre inconscient des messages suggestifs qui permettront de modifier la perception que vous avez de votre situation ou de faire disparaître vos souffrances, vos habitudes néfastes ou certains ressentis comme le stress et la peur par exemple. L’état hypnotique permet à votre cerveau de développer à chaque séance de nouvelles capacités et d’acquérir un contrôle de vos émotions. 

La thérapie de couple :

Plusieurs choses peuvent amener un couple à consulter un thérapeute de couple, les problématiques les plus courantes pour lesquelles je peux vous aider sont les suivantes :

  • Le manque de communication,
  • Les conflits en rapport à l’éducation des enfants,
  • L’argent,
  • La sexualité,
  • Le partage des tâches,
  • Les problèmes de confiance,
  • L’harmonie perdue,
  • Les relations avec la belle-famille,
  • La vision de l’avenir.

 

Parfois, ce sont aussi des étapes charnières de la vie qui peuvent être difficiles à franchir pour un couple tel que :

  • L’arrivée du premier enfant,
  • Le départ des enfants devenus adultes,
  • L’arrivée a la retraite.

 

Mais alors comment puis je vous aider à travers ces crises ?

À travers l’écoute, le conseil et le guidage afin que chacun puisse s’exprimer et expliquer sa vision au sein du couple.

Je vous aiderai à gérer les conflits en rétablissant une harmonie et une communication ainsi qu’en vous proposant des exercices personnalisés adaptés a vos problématiques. « 

Petite restauration

À la Villa Camélias, nous sommes fiers de vous offrir un espace de petite restauration qui deviendra rapidement votre lieu de prédilection pour des moments conviviaux. Avant ou après vos cours, ou simplement pour vous retrouver avec d’autres membres de la communauté, notre espace de restauration est l’endroit idéal pour une pause gourmande et un moment papotage

Notre menu est conçu pour satisfaire toutes les envies, avec des options sucrées et salées qui varient chaque semaine, en fonction des saisons, de notre humeur et même de la météo ! Vous pourrez déguster des délices tels que des tartines avec accompagnement, des quiches savoureuses, des plats du jour réconfortants comme des lasagnes ou des croque-monsieur, ainsi qu’une sélection de pâtisseries irrésistibles, notamment des cookies, des muffins, des crumbles, des cakes et des tartes. 

Pour accompagner vos repas, nous proposons une gamme de boissons comprenant du café, du thé et des infusions de la Torréfaction Schreiber de Munster, afin que vous puissiez profiter pleinement de votre moment de détente à la Villa Camélias. 

Que vous veniez pour vous régaler ou pour travailler sur place, notre espace de petite restauration vous attend pour créer des souvenirs gourmands et conviviaux.

Privatisation de la villa

À la Villa Camélias, nous comprenons que chaque événement est unique, qu’il s’agisse d’une réunion entre amis, d’un EVJF, d’une célébration de famille, d’une réunion professionnelle ou de tout autre rassemblement spécial. C’est pourquoi, nous offrons la possibilité de privatiser notre magnifique villa pour vos événements personnels ou professionnels. Nos espaces élégamment aménagés, notre jardin paisible et notre atmosphère chaleureuse sont le cadre idéal pour créer des souvenirs inoubliables

Pour discuter de la personnalisation de votre événement, et de la privatisation de la Villa Camélias, n’hésitez pas à nous contacter. Notre équipe dédiée sera ravie de collaborer avec vous pour faire de votre événement un moment unique et sur mesure

Que ce soit pour une fête de famille, un séminaire d’entreprise, un anniversaire ou tout autre rassemblement spécial, nous sommes là pour répondre à vos besoins et faire de votre événement un moment mémorable.